OM MIG
Om mig og min praksis
Lidt om mig
Jeg er uddannet Cand. Psych. i 2017, autoriseret i 2019 og er igang med specialist uddannelsen i sundheds psykologi. For mig er efteruddannelse vigtig for at holde mig fagligt skarp.
Jeg har bred erfaring med forskellige problemstillinger, og sammen indsnævrer vi den problemstilling som er relevant for dig for at leve det liv du ønsker. I samtalerne vil du opleve mig som omsorgsfuld, nærværende og konfronterende når der er behov for det.
Jeg tager imod henvisninger fra egen læge.
Erfaring med unge
Siden 2021 haft samarbejde med Båring efterskole og kommer op på skolen for terapeutiske samtaler med unge.
Jeg har tidligere arbejdet med børn og unge, som gruppeleder ved den fynske sorggruppe ved statsforvaltningen.
Erfaring med voksne
Min erfaring med voksne stammer primært fra Smertecenter syd i Odense, hvor jeg har arbejdet med voksne med kroniske smerter, siden 2018.
Jeg har derfor stor erfaring med Kroniske smerter og generelt livet med kroniske sygdomme.
I arbejdet med kroniske smerter har jeg også fået erfaring med en bred vifte af andre udfordringer, primært angst, stress, depression og sorg.
Mission
I 2023 valgte jeg at satse på min selvstændige virksomhed i Fredericia og Middelfart, med et ønske om at bistå mennesker med at skabe meningsfulde forandringer i deres liv. Hvad end det involvere accept af de hændelser, som livet også kan indeholde som fx livet med kroniske smerter eller meningsfulde forandringer i forhold til de værdier du har i dit liv.
Jeg arbejder primært med “ACT” som står for Acceptance and Commitment Therapy.
Med ACT sætter vi fokus på de strategier du anvender i hverdagen, og om de bringer dig i tættere på det du ønsker. Det handler ikke om at “glemme” det man gør, og gøre noget andet, for der er altid en god grund bag ved det vi gør.
Nogle gange er vi dog nødsaget til at finde flere strategier til at håndtere hverdagen, og dette kan være svært.
Udover at arbejde med strategierne i hverdagen, er det vigtigt for mig, at du oplever at have fået redskaber til at håndtere mentalt ubehag eller træffe bevidste valg i forhold til egen udvikling.
Terapien tager derfor udgangspunkt i dine ønsker og sammen finder vi realistiske mål og måder at nå tættere på det du ønsker.
Jeg er medlem af dansk psykologforening.